The Definitive Guide to 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
The Definitive Guide to 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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Sin embargo, las personas que tienen el colesterol alto también tienden a tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, especialmente cuando tienen niveles elevados de colesterol LDL "malo".
“Uno de los principales beneficios del sexo, en particular en el mundo genuine sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y common certificado de la ciudad de Nueva York.
one. Mejora de la circulación sanguínea: Tener relaciones sexuales de manera frequent ayuda a mejorar el flujo de sangre en el cuerpo, lo que a su vez contribuye a una mejor circulación sanguínea.
Cuando una mujer se involucra en actividad sexual, su cuerpo experimenta una serie de reacciones físicas y químicas que pueden tener un impacto positivo en su piel.
El repollo contiene sustancias llamadas fitoesteroles. Son compuestos vegetales que son estructuralmente similares al colesterol y reducen el colesterol LDL al bloquear la absorción de colesterol en el tracto digestivo.
Esta libertad también da lugar a juegos previos prolongados, nuevas posiciones o incluso el uso de juguetes sexuales, evitando que el acto se vuelva monótono.
Es importante tener en cuenta que estos beneficios se obtienen mejor consumiendo la piña de forma normal y fresca, ya que los procesos de cocción o enlatado pueden afectar la concentración de nutrientes.
El consumo de piña puede tener un impacto positivo en la capacidad de reproducción gracias a su contenido de bromelina, vitamina C y manganeso.
Recuerda que la piña puede formar parte de una dieta equilibrada y variada, y su consumo regular puede contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico y a mantener una buena salud en general.
Tener sexo 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud tiene innumerables beneficios para la salud, y uno de ellos es que mejora el sistema inmune. Los niveles altos de la hormona DHEA, conocida como un químico anti-edad que develop el propio cuerpo, parece ser la clave para estar y mantenerse sano.
La reducción de los dolores menstruales y síntomas premenstruales es uno de los beneficios que las mujeres pueden experimentar al tener relaciones sexuales. Durante el ciclo menstrual, muchas mujeres experimentan molestias como calambres abdominales, sensibilidad en los senos, cambios de humor y retención de líquidos. Sin embargo, la actividad sexual puede ayudar a disminuir estos síntomas de manera notable.
Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos. Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana 10ían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que 10ían relaciones sexuales con menos frecuencia.
También se ha demostrado que aumentar la ingesta de antocianinas en la dieta lessen la presión arterial y el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.
Otro estudio de adultos de 50 años o más, publicado en Archives of Sexual Conduct en el 2018, encontró que la actividad sexual frecuente y una mayor proximidad emocional durante los encuentros sexuales con la pareja se asociaron con un mejor desempeño en las tareas de memoria.